با سلام

بخش خانواده در اسلام به مسائل خانواده در اسلام می پردازد. به بخش خانواده در اسلام خوش آمدید.

 

کد مطلب : 59760زمان مطالعه : 6 دقیقه

آماده کردن کیف نجات زلزله از مهم ترین کارهایی است که باید هنگام احساس خطر زلزله انجام داد این کار باعث می شود تا رسیدن امداد از خانواده خود محافظت کنید.

دوشنبه، 17 بهمن 1401 - 21:52 ادامه مطلب نظر بدهید 1

 

 باشگاه خبرنگاران | سلامت و پزشکی | سه شنبه، 11 بهمن 1401 - 20:47

کودکان نسبت به افراد بزرگسال به مراقبت‌های غذایی بیشتری احتیاج دارند.

 

خلاصه خبر

خوردن غذای ناسالم یا حتی نخوردن غذای کافی، می‌تواند منجر به عفونت مکرر در بدن یا تأخیر در پیشرفت شناختی کودکان شود.
کلسیم و فسفر، دو ماده معدنی اساسی موجود در شیر، برای رشد استخوان‌های سالم، دندان‌ها و ناخن‌های کودک ضروری هستند.
تخم مرغ:
به علاوه، حاوی اسید‌های چرب امگا ۳، ویتامین D، فولات، روی، آهن و سلنیوم است.
گذشته از فیبر، کلم بروکلی حاوی مواد مغذی حیاتی، همچون آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، اسید فولیک و کلسیم است.
علاوه بر این، کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین‌های B است که هضم غذا را آسان کرده و عملکرد سیستم عصبی را بهبود می‌بخشد.
بهتر است که این کلم را به صورت خام و یا بخار پز مصرف کنید تا خواص آن بیشتر جذب بدن شود.
اگر کودک شما کلم بروکلی دوست ندارد، می‌توانید آن را خرد یا پوره کرده و سپس داخل سوپ بریزید.
طعم بلوبری برای کودکان بزرگسال، بسیار خوشمزه و فوق العاده است.
ازآن جا که این میوه بسیار شیرین و خوشمزه است، بیشتر کودکان دوست دارند که آن را بخورند.
می‌توانید بلوبری را به جو دوسر، انواع ماست‌ها و غلات سبوس دار اضافه کنید.
باکتری‌های غنی موجود در ماست، سیستم ایمنی بدن و فرآیند هضم غذا را تقویت کرده و بهبود می‌بخشند.
ماست همچنین حاوی کلسیم، پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین B، روی و فسفر است.
علاوه بر این، این ماده منبع خوب و غنی از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، پتاسیم، فولات، کلسیم، آهن و فیبر است.
جو دو سر را برای صبحانه به کودکان بدهید:
جو دو سر، یکی از بهترین غذا‌ها برای صبحانه محسوب می‌شود.
خوردن جو دو سر به عنوان وعده‌ای برای صبحانه، باعث می‌شود که در طول روز احساس گرسنگی نکنید.
جو منبع غنی از فیبر‌های محلول و نامحلول است و به کودکان کمک می‌کند تا در مدت زمان طولانی تری، احساس گرسنگی نکنند.
تحقیقات نشان داده است بچه‌هایی که برای صبحانه جو دوسر می‌خورند بهتر تمرکز می‌کنند و در مدرسه هوش بیشتری نسبت به کودکانی که این میان وعده را نمی‌خورند، دارند.
پنیر حاوی مقدار مناسبی کلسیم، پروتئین، ویتامین B۱۲ و فسفر است.
البته سعی کنید پنیر را با کمی مغز گردو یا ریختن زیره روی آن به کودکان بدهید.
پوست سیب دارای خواص بسیار زیادی است؛ به شرطی که لک زده و زبر نباشد.
بچه‌ها ماهی را به دلیل بافت نرمی که دارد به راحتی هضم می‌کنند.
کودکان در حال رشد باید حداقل هفته‌ای دو وعده، ماهی بخورند.
پوست آن‌ها را بکنید.
خوردن لوبیا به طور مرتب باعث می‌شود کودکان انرژی زیادی داشته باشند.
انواع گونه‌های مختلف لوبیا برای کودکان توصیه می‌شود.
همچنین مصرف مواد غذایی مشابه آن، سویا، نخود فرنگی، عدس و ماشبرای کودکان مناسب هستند.
دقت کنید نیاز روزانه کودکان به میوه‌های تازه، غلات، سبزیجات تازه، تخم مرغ، گوشت، ماهی، مرغ و لبنیات ضروری است.
غذا‌های زیادی وجود دارد که خوردن آن‌ها باعث می‌شود که کودکان زودتر احساس سیری کنند و غذای اصلی را نخورند.
به کودکان نوشابه ندهید:
شکلات، انواع بیسکویت‌ها، کیک‌های کوچک و نوشیدنی‌های شیرین همچون آبمیوه‌ها و نوشابه‌های گازدار از جمله مواد غذایی مضر برای سلامتی کودکان است.

سه شنبه، 11 بهمن 1401 - 21:31 ادامه مطلب نظر بدهید 5

 

 مهر | دین و اندیشه | شنبه، 08 بهمن 1401 - 10:00

نشست تخصصی با عنوان «بررسی نظام اخلاقی خانواده بر اساس نظریه های اخلاقی معاصر» از سوی پژوهشکده فرهنگ و دین و پژوهشکده مطالعات معارف اسلامی برگزار می شود.

 

خلاصه خبر

این نشست با سخنرانی محمدجواد فلاح، دانشیار دانشگاه معارف اسلامی فردا یکشنبه نهم بهمن ماه از ساعت ۱۰ الی ۱۲ برگزار خواهد شد.
مکان: قم، بلوار جمهوری اسلامی، دانشگاه معارف اسلامی، طبقه چهارم، سالن امام رضا علیه السلام نشست به صورت حضوری و مجازی برگزار می شود.

شنبه، 08 بهمن 1401 - 22:13 ادامه مطلب نظر بدهید 3

 

 مشرق | اجتماعی و حوادث | شنبه، 08 بهمن 1401 - 07:38

برخی افراد طبق عادت بلافاصله بعد از بیدار شدن قهوه می نوشند اما اطلاعی از تاثیرات نوشیدن قهوه ناشتا برروی بدنشان ندارند و ممکن است به سلامتیشان آسیب بزنند.

 

خلاصه خبر

به گزارش مشرق، خیلی از افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن؛ یک فنجان قهوه می‌ نوشند و این کار به یک عادت در آن ها تبدیل شده است.
جالب است بدانید که قهوه ناشتا تأثیرات زیادی بر رویِ بدن تان دارد که در این قسمت اثرات آن را به شما توضیح خواهیم داد.
قهوه یک ماده ادرار آور است.
استرس و اضطراب شَدید
اگر قهوه را قبل از صبحانه به صورت ناشتا میل کنید، سطح هورمون کورتیزول افزایش پیدا می کند و بدن استرس بیشتری را متحمل می‌ شود؛ پس بهتر است که زمان مصرفِ آن را تغییر دهید.

شنبه، 08 بهمن 1401 - 08:08 ادامه مطلب نظر بدهید 5

 

 مهر | فرهنگی و هنری | شنبه، 08 بهمن 1401 - 06:41

نمایشگاه ملی «شهر خانواده» امروز شنبه هشتم بهمن در کوشک باغ هنر افتتاح می‌شود.

 

خلاصه خبر

نمایشگاه ملی «شهر خانواده» واقع در کوشک باغ هنر به صورت یک منزل طراحی شده که دارای دکورهای آشپزخانه، اتاق خواب، اتاق پذیرایی، اتاق مطالعه است.
همچنین روز چهارشنبه ۱۲ بهمن نمایشگاه ملی شهر خانواده در ادامه نمایشگاه کوشک باغ هنر در مصلی تهران برگزار می‌شود که تا پایان سال ادامه دارد.

 

شنبه، 08 بهمن 1401 - 07:54 ادامه مطلب نظر بدهید 5

 

 مهر | اجتماعی و حوادث، استان‌ها | چهارشنبه، 05 بهمن 1401 - 22:46

میامی- امام جمعه میامی با بیان اینکه ائمه اطهار (ع) بهترین الگوها برای تربیت فرزندان هستند، گفت: از مهمترین درس‌هایی که از ایشان می‌توان یافت، صبر و ابراز محبت در قبال تربیت فرزندان است.

 

خلاصه خبر

امام جمعه میامی بیان کرد: نخستین نکته‌ای که در سیره تربیتی امام حسین (ع) وجود دارد، اظهار محبت به فرزندان است محبت به فرزند امری است که خدا در دل والدین قرار داده اما آنچه آثار تربیتی دارد، ابراز آن به فرزندان است یعنی باید فرزند بداند که پدر و مادر به او محبت می‌کنند.
عزیزی با بیان اینکه ائمه اطهار (ع) بهترین الگوها برای تربیت فرزندان هستند، تاکید کرد: امام حسین (ع) با در آغوش گرفتن فرزندان خردسال خود، آنها را حمایت و محبت می‌کرد لذا باید ما این امام بزرگوار و دیگر ائمه معصومان را الگوی خویش قرار دهیم.

چهارشنبه، 05 بهمن 1401 - 23:08 ادامه مطلب نظر بدهید 5

 

 مهر | فرهنگی و هنری | دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 17:39

نشست کارگاهی «خانواده موفق» با حضور مادران، و دختران بصورت هفتگی هر سه‌شنبه توسط کانون مهرآفرین فرهنگسرای بهمن برگزار می‌شود.

 

خلاصه خبر

به گزارش خبرگزاری مهر، در سلسله نشست‌های هفتگی «خانواده موفق» که روزهای سه شنبه از ساعت ۱۵ تا ۱۷ در سالن اجتماعات کانون‌های فرهنگسرای بهمن برگزار می‌شود، لیلا بی پروای کارشناس ارشد روانشناسی خانواده؛ پیرامون موضوعات اصلی مهارت‌های زندگی برای حاضران سخنرانی خواهد کرد.
در نخستین برنامه از سلسله نشست‌های روانشناسی خانواده موفق که فردا سه‌شنبه چهارم بهمن در همین ساعت برگزار می‌شود، مخاطبان با زمینه‌های علم روانشناسی و روانپزشکی به ویژه حوزه‌های مختلف مشاوره روانشاسی به صورت اجمالی آشنا خواهند شد.

دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 21:24 ادامه مطلب نظر بدهید 6

 

 تسنیم | فرهنگی و هنری | دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 18:59

نمایشگاه ملی "شهر خانواده" با شعار "سبک زندگی نسل آینده" و با معرفی دستاورد های فرهنگی، ششم تا دوازدهم بهمن ماه در کوشک باغ هنر تهران برگزار می شود.

 

خلاصه خبر

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، نشست خبری نمایشگاه ملی "شهر خانواده" ظهر روز دوشنبه سوم بهمن در سالن همایش‌های وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برگزار شد.
ما ظرفیت شخصیت‌های ایرانی را در قالب زنجیره‌ای از محصولات در درون ساحت‌های مختلف خانواده قرار دادیم.
یک خانواده الگو در آنجا حضور دارد که به صورت تئاتر تعاملی با مخاطب ارتباط می‌گیرد.
او ادامه داد: در این رویداد شصت محصول از حدود ده کاراکتر، در قالب اسباب بازی، کتاب، گیم، پوشاک، اکسسوری و...
محصولات این رویداد در حال حاضر در بازار هستند و ضریب نفوذی دارند و قرار نیست از صفر شروع کنند.
جشنواره مد و لباس فجر به بهار سال آینده موکول شد
امامی درباره برگزاری جشنواره مد و لباس فجر تصریح کرد: دیگر ظرفیتی برای جشنواره مد و لباس نیست و این جشنواره، مثل سال 1401 در ایام دهه فجر برگزار نمی‌شود و در بهار سال آینده خواهد بود.
ما مدل و الگو این رویداد را تغییر دادیم، اگرچه جشنواره ملی است، اما مهمان خارجی هم خواهد داشت و یکی از این مهمانان هنرمندان و طراحان لباس از تونس خواهند بود که در زمینه حفظ ارزش‌های پوشاک سنتی بسیار پرقدرت هستند.
او ادامه داد: در سه ماهه اخیر تولید کنندگان با ضرر و زیان‌هایی مواجه شدند و درخواست‌هایی داشتند و ما سعی کردیم از طریق این سکوی فروش به کمک تولید کنندگان بیاییم و در طرف مقابل برای رفاه حال مصرف کنندگان بحث قیمت را هم به حداقل برسانیم تا حداقل با 15 درصد زیر قیمت بازار محصولات خود را در این رویداد تهیه کنند.
محصولات برای تمام اعضای خانواده و همه سنین است، اگرچه بیشتر محصولات برای استفاده خانم هاست.
بحث قیمت‌گذاری محصولات نیز با همراهی بازرسان اصناف جلو می‌رود.
او ادامه داد: تمام محصولات نمایشگاه باید شناسه شیما داشته باشند و سعی بر این است که تبلیغات محیطی شهرداری و صداوسیما از مزایای این نمایشگاه باشد.

دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 21:10 ادامه مطلب نظر بدهید 5

 

 مشرق | اجتماعی و حوادث | دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 00:31

برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید.

 

خلاصه خبر

اسفناج جزء سبزیجاتی است که آهن زیادی دارد.
منیزیم جزء مواد معدنی ضروری است که در تولید هورمون ملاتونین یا همان هورمون خواب تاثیر زیادی دارد، تنش عضلانی را از بین می‌ برد و باعث می‌ شود که شما خواب راحتی داشته باشید.
ویتامین ب ۱۲ باعث می شود که عصب و سلول های خون سالم بماند و بدن به اندازه کافی انرژی داشته باشد.
ال- تریپتوفان یک آمینو اسید ضروری است که بدن از آن برای ساخت پروتئین استفاده می‌ کند.
این ویتامین برای ترشح سروتونین ضروری است و یک انتقال دهنده عصبی می باشد که به تولید سلول های سالم برای داشتن یک الگوی خواب مناسب می‌ پردازد.
شب ها؛ بدن هورمونی به نام ملاتونین تولید می کند که باعث تنظیم ریتم شبانه روزیِ بدن هنگام صبح و شب می شود.
امگا ۳
۳ جزء چربی های سالمی است که فواید زیادی را به قلب و مغز می رساند.
ماهی های چرب مانند سالمون دارای امگا ۳ زیادی هستند.

دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 19:40 ادامه مطلب نظر بدهید 6

 

 تسنیم | فرهنگی و هنری | یکشنبه، 02 بهمن 1401 - 10:25

ویراست پنجم دوره دو جلدی کتاب جامع «سلامت خانواده»، یکی از پرفروش ترین کتاب ها با موضوع بهداشت و سلامت در جهان از سوی انتشارات تیمورزاده منتشر شد.

 

خلاصه خبر

به گزارش خبرنگار فرهنگی تسنیم ویراست پنجم کتاب جامع «سلامت خانواده»، شامل دو جلد نوشته اسکات لیتن و ناندا سانجیو ترجمه سید علیرضا طلائی زواره و مژگان محمدی‌فر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها با موضوع بهداشت و سلامت در جهان به‌دلیل استقبال مخاطبان از سوی انتشارات تیمورزاده به چاپ رسید.
همچنین جلد دوم این کتاب در 700 صفحه، شامل فصل‌های دهان و دندان، قلب و عروق، ریه‌ها و دستگاه تنفسی، سلامت پستان، دستگاه گوارش، کلیه و مجاری ادراری، استخوان‌ها، مفاصل و عضلات، دستگاه غدد درون‌ریز، خون و سیستم لنفاوی، پوست، مو، ناخن، بیماری‌های روان، اختلال خواب، سلامت زنان، سلامت مردان، تست‌های تشخیصی، آزمایش‌ها، راهنمای دارویی، کنترل درد، طب مکمل و جایگزین است.
این کتاب 2 جلدی در هزار و 432 صفحه، قطع رحلی، جلد هارد از سوی انتشارات تیمورزاده منتشر شده است.

دوشنبه، 03 بهمن 1401 - 00:03 ادامه مطلب نظر بدهید 8